Već poslije nekoliko treninga ćete se osjećati mnogo bolje
Joga predstavlja savršenu kombinaciju zahtjevnih vježbi i opuštanja tijela.
Zbog toga vam predlažemo program u trajanju od 25 minuta koji će vam pomoći da ojačate cijelo telo.
Najvažnije je da sve vježbe uradite pravilno, a ako budete uporni, rezultati sigurno neće izostati.
Trgnite se iz svakodnevnice i počnite sa vježbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Izvor: Pink.rs
