Čuva od gripe i prehlade
U pitanju je napitak koji se zove “17 na dan”, a koji sadrži sve što je organizmu potrebno od vitamina i minerala.
Predstavlja pravu bombu za imunitet i čuva organizam od sezonskih bolesti.
Sastojci:
1 jabuka
1 kruška
1 sviježi krastavac (kockica veličine oko 2 cm)
pola limete
1 đumbir (komadić veličine oko 1 cm)
1 šaka sviježih listića špinata
pola stabljike celera
pola srednje mrkve
1 šaka sviježeg kelja
pola glavice sviježe cvekle
1 kriška ananasa (debljine oko 1 cm)
1 stabljika brokolija (veličine oko 1 cm)
1 tikvica (komadić veličine 1 cm)
1 peršun (komadić veličine 1 cm)
1 komorač (1 cm veličine)
1 kriška crvene paprike
1 kriška žute paprike
Voće i povrće dobro operite, očistite, izmiksajte u blenderu te mu po želji dodajte nekoliko kockica leda. U ovom napitku nalaze se vitamini A, B, B1, B2, B3, B6, C,E,K. Sadrži beta-karoten, magnezijum, kalcijum, cink, selen, kalijum, hrom.
Izvor: Pink.rs
